【症例報告】
前屈をした時と
座っていると腰が痛くなります
高2 女子
チアダンス
腰痛 富士市
1ヶ月くらい前から
腰痛が出始め
最近は10分程度
座っていると
腰が痛くなってしまうと
チアダンスの練習でも
技によっては
腰痛があり
しばらくすれば痛みは
落ち着いてくると思っていたけど
なかなか症状が改善しないとのことで
ご連絡がありました
『今は前屈の動きと
椅子に座っていると
腰が痛くなるんですね』
「はい、練習中も技によっては
痛いんです」
『わかりました』
『そしたら痛みの原因を検査していくね』
前屈の動きを確認
「この時に腰全体が痛いです」
『なるほど』
腰の反りが強く
仙骨と腰椎の後彎が
出ていませんでした
『今度はベッドでもう少し詳しく検査
していくね』
股関節の開きの悪さ
背骨の硬さ
『うん、だいたいわかりました』
『じゃー治療していくね』
骨盤と股関節を整える治療から
「痛ぁぁぁーーーい！！！」
『ごめんねーちょっと頑張ってよー』
『モモとかふくらはぎもパンパンだね！！』
『これだけ足が張ってれば腰も痛くなるね、、』
「足も痛いです、、、』
ざっくり治療し
痛みが出ていた前屈の動きを確認
『どうかな？』
「痛み減ってます！！」
『何回もやってみて』
「うん、まだ少し痛いけど減ってますよ」
『良かった^ ^』
原因部位をもう少し治療し
最後に自主ケアを指導し
今日の治療は終了
『しっかり教えたケアやっておいてねー』
「はい毎日やります」
2診目
『腰の痛みはどうかな？』
「全体的な腰の痛みは減ったんですが
左側だけまだ痛みます」
『左側だけがまだ痛いんだね』
なるほど、、
姿勢と前屈の動きから
何が原因かだいたい分かりました
さっそく治療していきます
「今日もそこは痛いですね、、、」
『ごめんよーでも前回より
いい感じだよ^ ^』
『今日は腰に少しだけ
鍼治療させてもらうね』
「はい」
ちょんちょんと左の腰に鍼
「あ！！ズーンってきました！！」
『よし！じゃーこれで前屈して
痛みを確認してみて』
「楽です！」
「あとちょっとって感じです」
最後に
自主トレを2つ追加し
今日の治療は終了
『追加した自主トレもしっかり
やっておいてね』
3診目
『腰の痛みはどうかな？』
「すごい楽になりましたよ！！」
「左側だけ痛かったけど
もう痛くないです！！」
「チアの練習中も腰に少し違和感がある程度で
大丈夫でした」
『良かったよーー』
『授業中の座っている時の痛みはどう？』
「授業の最後の方になると
少し痛くなってくるけど
前より全然いいですよ」
『痛みは10段階でいうと
どのくらいまで減ったかな？』
「あと2くらい残ってるかなって感じです」
『だいぶ良くなったね』
「じゃー今日もしっかり治療させていただきます！！」
治療途中
パシャりさせていただきました^ ^
