【症例報告】
2ヶ月前に捻挫してから
右足首がずっと痛いです
20代 教員
社会人サッカー
捻挫 富士市


2ヶ月前
サッカーの試合中に
相手選手と接触した際に
右足首の捻挫を受傷

右足首の外側に痛みと
強い腫れが出て
その後も試合が続いたため
テーピング固定をして
痛みを抱えながらも
サッカーをやり続けていたとのこと

シーズンが終わり
サッカーをひとまず休めば
痛みは引いてくると思っていたけど
一向に痛みが改善しないとのことで
来院くださいました

『今はどのような動きで
痛みがありますか？』

「しゃがむのが特に大変です」
「あとは、右足首で踏ん張ったり
向きを変えたりするときに
足首を捻ると痛みがあります」

『分かりました』
『次のシーズンはいつからですか？』

「3ヶ月後です」
「でも2ヶ月後から練習試合なども
始まるのでそれまでには治したいです」

『分かりました』
『足首の状態を診させてもらいますね』

「はいお願いします」

しゃがみで痛みがあり
足首の背屈、底屈も可動域がかなり少なく
痛みを伴いました

損傷したであろう靭帯を押すと
まだ痛みがありました

足首の骨も
動きが悪く
かなりのズレがみられました

『足首はかなり硬さが出ていて
筋力の低下も強くみられます』

『治療していけば改善していくと思いますが
少し時間はかかると思います』

「分かりました」
「時間がかかってもシーズンまでには
間に合いますか？」

『はい、しっかり治療とリハビリをしていけば
間に合います』

「分かりました、頑張ります」

初回は
足首の可動範囲を広げていく
治療を中心に行いました

痛い治療だったと思いますが
頑張ってくれました

「チームメイトに紹介してもらって
痛いよーとは言われていたので
覚悟はしていたのですが
想像以上に痛かったです、、、」

『すみません^^;』
『でも、頑張ってくれたので
足首少し動いてきましたよ』

『しゃがんでみてください』

「ほんとだ！最初よりしゃがめますね」

『自主トレも教えるので
ご自宅でもしっかりやってくださいね』

「はい、頑張ります」


2診目

『足首の調子はどうですか？』

「少しずつですが良くなっている感じはします」
「でもまだしゃがんだり、右足を踏み込んだ
ときに痛みはありますね」

足首の動きは初回よりは
改善していましたが
まだ3割ほどの改善という感じ

『今日もがっつり治療していきますね』

今回も足首の可動範囲を広げる施術を
中心に行い
後半はトレーニング指導

「いやーだいぶ筋力も落ちているんですね」

『しっかりとトレーニングしていけば
筋力も戻ってくるので頑張りましょう！』

みっちりトレーニングしました^ ^


3診目

『足首の調子はどうですか？』

「だいぶ足首が動くようになってきた
感じがしますよ」
「しゃがむのもだんだん深くまで
しゃがめるようになってきました」
「右足を踏み込んだ時の痛みも
だいぶ減りました」

『おーーほんとですね！』
『だいぶしゃがめるように
なってきましたね^ ^』

『うん、足首もだいぶ動くように
なってきましたね』

『これなら少しづつジョギングを
初めて大丈夫だと思いますよ』

『インステップキック以外なら
ボールを蹴っても大丈夫だと思います』

『もう一息がんばりましょうね』

「はい、よろしくお願いします！！」