腰痛・肩こり・スポーツ整体のことなら静岡県富士市のかはな治療院へ0545-67-7073(平日:15時〜20時30分受付)
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【症例報告】走っていると左のかかとが痛くなります 40代 ランナー

【症例報告】
走っていると左のかかとが痛くなります
40代 ランナー

走っていると、左かかとの内側が痛くなると来院くださいました
翌日には、伊豆稲取で行われるハーフマラソンが控えていました

まずは、痛みがでる動きを確認してみます

↓左足を前にだし、そのまま身体を前に倒して行くと痛みがでます


↓痛みがでるのはこの辺


↓しゃがんだ時の足首の状態をみてみます


しゃがむと、左足首に窮屈感を感じ
少し左のかかとが浮いていました

さっそく治療にうつります

まずは、膝裏からふくらはぎ、すね辺りの治療から

「痛いですねっーー」

「ごめんなさいねー」

一度動きの確認
「どうですか❔」

「痛みは減りましたけど、まだあります」

(この痛みは、足首周りが根本の原因ではないな、、)

股関節と背骨を治療します
「いやー、ここも痛いですねっーーー」
もう一度動きの確認
「どうですか❔」

「あっ!さっきよりもだいぶ良いです!でも、まだ少し痛いです」

首と左の肩甲骨周りを整えます
「ここも痛いです、、、、左の肩は泳いでいると動かしづらい感じがあったんですよ」

もう一度動きの確認
「もうほとんどないです!!後ちょっとって感じです」

最後にもう一度足首を整えます
「これでどうですか❔」

「痛み全くなくなりましたっ!!!」
「よかったです^ ^」

↓治療前後の痛みが出ていた動きの比較

治療前
治療後

「しゃがんだ感じはどうですか❔」

「すごい柔らかくなった感じがします!」
「よかったです^ ^」

「明日、大会頑張ってくださいね!!」

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