【症例報告】
ボールを蹴るときに右の股関節の付け根が痛いです
鼠径部痛症候群（グローインペイン）
サッカー 高3

3週間前からボールを蹴るときに
右股関節の付け根に違和感を感じ
だんだんと痛みに変わってきた患者さん

「ボールを蹴るとき、特にどの動きのときに
痛みが出るのかな❔」

『足を後ろに反らすと、この辺の付け根のところが痛いです』

『今もこの動きのときに痛いです』
『痛みがひどくなるのが怖くて、なかなか強いボールも蹴れないんですよ』

「分かりました、じゃあ治療していくね」

サッカーで股関節の動きが硬くなる患者さんで
比較的共通して硬くなっている筋肉があります

まずはその筋肉から重点的にほぐしていきます

『痛ったあああぁぁーー！！！いやーやばいですね、、』

予想通り、ガチガチ(^_^;)

『そんなところの筋肉も、付け根の痛みに関係してるんですか！！？？』

「もちろん！！だから、ちょっと頑張ってよーー」

ある程度ほぐして一度動きの確認

「痛みはどうかな❔」

『あれ、いいです！さっきより痛くないです！！』

「でしょ！！もう少し治してくね！！」

さっき治療した筋肉をもう少し丁寧にほぐし
さらに、股関節の動きの邪魔になっている筋肉を
ほぐしていきます

『うぅーー、まだ痛いですけど、、だんだん慣れてきました』

「だんだんほぐれてきたからね^ ^」

みっちりほぐして、
筋力不足の筋肉に少し刺激を入れて治療終了

「もう一度、痛かった動きやってみて」

『あっ！全然痛くないです！さっきは少しまだ痛かったんですけど、さっきより全然良いです！！』

「良かった！！」

「あとは、練習の前と後に教えたストレッチをしっかりやっておいて下さい！」

『はい！頑張ります！！』