【症例報告】
右足関節の捻挫
高2 サッカー
1週間前に
練習中、ボールを蹴り合いになった際に
右足首を強くひねる
整形外科を受診し
捻挫と診断される
病院の先生からは2週間安静と
早く治して練習復帰したいとのことで
来院して下さいました
痛めているのは
右足首の外側にある靭帯
まだ、腫れもありました
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痛みがでる動きは
足首を内側にひねった時と
しゃがんだ時の痛み
「しゃがむのはどのくらいまで出来るかな❔」
![](https://kahana-chiryouin.jp/wp-content/uploads/2020/01/155460167582249149_IMG_1369-1024x683.jpg)
『この辺りで、痛いです』
「わかりました、早速治療していくね」
まずは、腫れと、靭帯の痛みに対して
ハイボルテージを使って治療してみる
10分
「これでもう一度しゃがんでみて」
![](https://kahana-chiryouin.jp/wp-content/uploads/2020/01/4226028126493973684_IMG_1371-1024x683.jpg)
『さっきより痛くないし、しゃがめます』
さらに、
靭帯の治りを助けてくれる
超音波と鍼で治療
最後に、硬くなった足首の動きを
マッサージでとる
『痛いですねーー!!』
「ちょっと我慢してよー」
「よし、これでもう一度しゃがんでみて」
![](https://kahana-chiryouin.jp/wp-content/uploads/2020/01/2942384990324766499_IMG_1372-1024x683.jpg)
『さっきより、さらにいい感じです!』
『痛みが半分くらいになりました』
捻挫をしたら、固定をして痛みが引くのを
ただ待つのではなく、
復帰を早める為に
捻挫をしたその日から
出来ることはたくさんあります