【症例報告】
右足関節の捻挫
高2　サッカー

今回3回目の治療
捻挫をしてから約3週間経過

「痛みはどうかな❔」

『普段の生活ではほとんど痛くないです』
『昨日から走り始めたんですが、走っても大丈夫でした』

「順調に改善してるね^ ^
　教えたリハビリはしっかりやってくれてたかな❔」

『はい！しっかりやってました』

「よし！今日はさらにレベルアップのリハビリ教えるからね！」


まずは足首の状態を確認

しゃがみ↓

しゃがみも初回から比べて
だいぶ改善しました


それでも少し
足首の硬さが残っていたので
まずは足首の動きをよくする
治療から

その後は
ガッツリトレーニング！！

『いやーーきつい！！
　やばです！！』

汗だく、筋肉ブルブルになるまで
頑張ってもらいました^ ^

「しっかり覚えて
　自分でも毎日追い込んでリハビリ頑張ってよー」


来週から復帰予定なので
最後にテーピングの巻き方を伝える

復帰までもう少し！
頑張ろう！！