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【症例報告】右足関節の捻挫 高2 サッカー

【症例報告】
右足関節の捻挫
高2 サッカー

今回3回目の治療
捻挫をしてから約3週間経過

「痛みはどうかな❔」

『普段の生活ではほとんど痛くないです』
『昨日から走り始めたんですが、走っても大丈夫でした』

「順調に改善してるね^ ^
 教えたリハビリはしっかりやってくれてたかな❔」

『はい!しっかりやってました』

「よし!今日はさらにレベルアップのリハビリ教えるからね!」


まずは足首の状態を確認

しゃがみ↓

初回
2回目
3回目

しゃがみも初回から比べて
だいぶ改善しました


それでも少し
足首の硬さが残っていたので
まずは足首の動きをよくする
治療から

その後は
ガッツリトレーニング!!



『いやーーきつい!!
 やばです!!』

汗だく、筋肉ブルブルになるまで
頑張ってもらいました^ ^

「しっかり覚えて
 自分でも毎日追い込んでリハビリ頑張ってよー」


来週から復帰予定なので
最後にテーピングの巻き方を伝える


復帰までもう少し!
頑張ろう!!

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