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【症例報告】左のふくらはぎが伸ばすと痛いです 肉離れ 30代 社会人 バスケ

【症例報告】
左ふくらはぎが伸ばすと痛いです
肉離れ 
30代 バスケ

1ヶ月程前に
バスケのプレイ中に受傷

整骨院にて
電気治療と超音波の治療を
していましたが
なかなか症状が改善しないとのことで
ご来院下さいました


「今はどうすると痛みますか?」

『アキレス腱を伸ばしたり、
つま先で立つと痛いです』

ふくらはぎの筋肉である
腓腹筋の内側頭を
伸ばしたときと
筋肉に収縮力が加わったときに
痛みがみられました

『あと、最近ではふくらはぎの痛みを
かばっていたせいか
膝の周りまで
痛くなってきてしまいました』

ふくらはぎを見てみると
内側のふくらみが小さくなり
少し下に筋肉が落ち込んでいました


さっそく治療していきます

初回は膝の痛みとふくらはぎの痛みを
少しでも和らげる治療から

治療後、、、

「ふくらはぎを伸ばした感じはどうですか?」

『最初よりも全然痛くないです!!』

「よかったです^ ^」


2診目(5日後)

「痛みはいかがですか?」

『膝の痛みは治療してもらったあと
すぐに良くなりましたよ』
『まだ、ふくらはぎは伸ばすと痛みますが
前よりは少しづつ痛みは引いています』

「よかったです、安心しました」


3診目(さらに6日後)

「痛みはいかがですか?」

『だいぶ痛みもなくなってきました』
『教わった自主トレもしっかり
やっていましたよ』
『シコリになっているとことが
まだ少し痛みますが』

「自主トレ、ありがとうございます!
今日はそのシコリを徹底的にとっていきます」

治療中、、、
『いやぁああーーー、痛いです、、、、』

かなり痛い治療だったと思いますが
頑張ってもらいました^^;

「アキレス腱を伸ばした感じはどうですか?」

『おー、全然痛くないです!
 ほんのちょっとって感じです!』


4診目(さらに8日後)

「痛みはいかがですか?」

『ほとんどなくなってきました、
 軽めに走ったり、シュートを打っても
 大丈夫でしたよ』

今回は、シコリの治療と
少しアクティブに
筋肉を使うトレーニングをやりました


5診目(さらに7日後)

アキレス腱の伸ばした痛み
片足でのジャンプなども
痛みなくできてきました

ふくらはぎの内側の筋肉も
だいぶ盛り上がってきました


本日で治療終了

肉離れの治療は
筋肉の硬さを取るタイミング
筋肉をトレーニングしていくタイミング
が大切で

そのタイミングを見計らい
治療していくことで
早期にスポーツに復帰できたり
さらには
再発の防止になると考えています

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