IMG_1645

【症例報告】水泳中に息継ぎの時、首を反らすと痛みます トライアスロン 40代 男性 富士市

【症例報告】
水泳中に息継ぎの時、首を反らすと痛みます
トライアスロン
40代 男性
富士市

3日前から
水泳の練習中に
息継ぎの際に
首が痛くて辛いと
来院くださいました

痛みが出るのは
ヘッドアップの時

初回は痛みで
この程度しか
ヘッドアップできませんでいた


首の痛みは
首のみを治療しても
改善しないことが
とても多いです

この患者さんも
首の下に繋がる

胸椎の動きが

ほとんど出ていませんでいた

あとは、
肩甲骨の動きの硬さ

今回はその辺りを
治療していきました

治療後です


首の下に繋がる
胸椎の動きが出て
少し首を反れるように
なりました

「首を反らした感じはどうですか?」

『まだ痛みますが、最初よりも
首は反らせるようになりました』

胸椎と肩甲骨の動きを
良くする自主トレをお伝えし
今日の治療は終了


4日後(2診目)

「首の痛みはどうですか?」

『前より楽になってきましたけど
まだ痛みはあります』

前回の治療部位を
もう少し念入りに治療し
今回は骨盤、腰回りも治療

「どうですか?」

『最初よりもだいぶ楽ですね』

『今日から少し泳いでみます』


1週後(3診目)

「泳いでみた感じはどうでしたか?」

『なんとか泳げました、
でも痛みはまだ出ます』

筋肉の肉質も良くなり
関節の動きも改善してきていますが
奥の凝りがまだあったので
今回はその辺りをしっかり治療


1週後(4診目)

「泳いだときの首の調子はどうでしたか?」

『ほとんど痛みがなくなりましたよ!
教えてもらったストレッチを練習前と
後にもしっかりやってますよ』

「痛みが改善したようで安心しました^ ^」

首もだいぶ反れるようになりました

これからも練習頑張ってくださいね!!


Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email